Manjar
1 embalagem de pudim diet de coco
500 ml de leite tipo A desnatado
3 colheres (sopa) de amido de milho
1 vidro de leite de coco light (200 ml)
1 embalagem de pudim diet de coco
500 ml de leite tipo A desnatado
3 colheres (sopa) de amido de milho
1 vidro de leite de coco light (200 ml)
Gelatina
1 envelope de gelatina incolor sem sabor
1 xícara (chá) de suco de maracujá concentrado
1 xícara (chá) de água
1 colher (sopa) de adoçante culinário
1 envelope de gelatina incolor sem sabor
1 xícara (chá) de suco de maracujá concentrado
1 xícara (chá) de água
1 colher (sopa) de adoçante culinário
Calda
1/2 xícara de polpa de maracujá
1 colher (sopa) de adoçante culinário
1/2 xícara (chá) de água
1 colher (chá) de amido de milho
1/2 xícara de polpa de maracujá
1 colher (sopa) de adoçante culinário
1/2 xícara (chá) de água
1 colher (chá) de amido de milho
Preparo
Manjar - Misture o pó para pudim de coco, o leite A, o amido de milho e o leite de coco. Leve ao fogo sem parar de mexer até obter um creme espesso.
Coloque em taças e leve à geladeira para firmar.
Manjar - Misture o pó para pudim de coco, o leite A, o amido de milho e o leite de coco. Leve ao fogo sem parar de mexer até obter um creme espesso.
Coloque em taças e leve à geladeira para firmar.
Gelatina - Hidrate a gelatina com 5 colheres (sopa) de água e leve ao micro-ondas por 30 segundos para dissolver.
Misture o suco de maracujá concentrado com a água, acrescente a gelatina dissolvida e o adoçante. Espere esfriar e coloque essa mistura sobre o manjar de coco já firme.
Leve novamente à geladeira até endurecer a gelatina.
Misture o suco de maracujá concentrado com a água, acrescente a gelatina dissolvida e o adoçante. Espere esfriar e coloque essa mistura sobre o manjar de coco já firme.
Leve novamente à geladeira até endurecer a gelatina.
Calda - Misture os ingredientes da calda, leve ao fogo baixo até levantar fervura. Espere esfriar e leve à geladeira.
Sirva o creme de coco e maracujá com a calda bem gelada.
Sirva o creme de coco e maracujá com a calda bem gelada.
Rendimento - 6 porções
Tempo de preparo – 30 minutos + tempo de geladeira
Tempo de preparo – 30 minutos + tempo de geladeira
| NFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| 1 porção de 120g (3 colheres de sopa) | ||
| Quantidade por porção | % VD | |
| Valor energético | 120 kcal | 6 % |
| Carboidrato | 19 g | 6 % |
| Proteína | 3,2 g | 4 % |
| Gorduras totais | 3,6 g | 6 % |
| Colesterol | 0mg | 0 % |
| Fibra alimentar | 0g | 0 % |
| Cálcio | 95mg | 9 % |
| 0 % | ||
Fotografia: Wel Calandria
Nenhum comentário:
Postar um comentário